nie wiem

Dobra wielkie dzięki za pomoc w najbliższych dniach postaram się ułożyć jakąś dietę jednak nie mam w tym doświadczenia i wiem że może mi to nie za dobrze pójść myślałem także nad pójściem do dietetyka może on mógłby mi coś ułożyć. Co wy na ten pomysł???

słyszałam coś kiedyś o zawodowym koszykarzu, który przerzucił się na skok wzwyż i nawet załapał się na medal olimpijski... Wiem że to czarnoskóry zawodnik, a na tej Olimpiadzie Holmes (chyba tak to się pisze) nie zdobył nic

Aktualna analiza składu ciała. Co myślicie o % tłuszczu? chyba troche dużo wyszło. Na kalkulatorach internetowych wychodziło mi dużo mniej. Wiem, że nie ma co sie nimi sugerować, ale aż tak niedokładne by były?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/074b1ea41ec1481aa61b52faface69b8.jpg

co do działania to nie wątpie tylko pytanie czy nie będzie jakiś problemów typu sepsa , problemy skorne na 99% zadziała prawidłowo. Zadziała chodzi mi o prawidlowe działanie substancji czynnej. Co najwyżej może zadziałać słabiej lek ale to z doświadczenia wiem ze sie to nie zdarza przy przeterminowanych lekach %-) To nie żywność że się zatrujesz [...]

już wiem co to jest Wiosłowanie sztangą będę musiał zastosować bo nigdy nie robiłem

ja tam nie mam tak, nie boje sie o nic, wiem ze technika ok, sile swoja znam i jest git ostatnie powtorznia sa zayebiste jak juz idzie tak bardzo powoli sztange w góre- to jest fajne uczucie

bo chodzi o to że ja koksuje w ch** już lat i jeszcze ani razu sie nie podblokowywałem wiec problemy z tym mam straszne , jądra małe i nie może moja kobieta zajść ze mną w ciąże a wiem że to jest mój problem a nie jej i to mnie wkurza bo czas leci my sie staramy i nic

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka:121cm -udo:67cm -talia:97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku z przerwami 6. DIETA: jest nie bd rozpisywał, zbilansowana 6-7 posilków dziennie + suplementacja bulkiem i białkiem (izolatem) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta1-6 40mg [...]

nie nie blokuje,sam długo ją brałem ale teraz odstawiłem i jest ok co do syntetycznych hormonów to ile dobrze wiem to także nie blokują naturalnej produkcji

srednio w duzych dawkach - jeszce ujdzi e- ale to czyni z niej nieoplacalna zupelnie sprawe .. a i tak sukces bedzie zalezal od diety calosciowo i treningu - niz od l-karnityny ... kolezanka musi najpierw ustalic sobie zapotrzebowanie kaloryczne od ktorego dobrze by bylo zaczac sie odchudzac ustalic poziom biualka na okolo 1,5-2g / kg wagi ciala [...]

Wiem jak sadze do czego starasz sie mnie przekonac ale nie jestes w stanie dobrze tego opisac. Po raz kolejny potarzam ze nie mam nic przeciwko grze w kosza i uwazam ze to ZNAKOMITA sprawa,wspaniala rekreacja,wypoczynek i niesie za soba korzyscie w postaci zwiekszenia wydolnosci naszego organizmu. Jesli to masz na mysli mowiac ze ma ppozytywny [...]

Na to ze cie boli krzyz jak podnosisz ciezary polecam pas.Ale do lekarza idz.Jesli wylkluczy powazne nieprawidlowosci (a mysle ze tak bedzie ) to idz na silownie tylko daroj sobie martwe ciagi,przysiady itp.Jesli chodzi o sport walki to ja osobiscie polecam Judo ewentualnie Zapasy.Znalem goscia ktory mial dosc widoczne srzywienie kregoslupa i [...]

W trakcie cyklu bo kijowo się czułem badalem estro i był wynik sflaszowany moim zdaniem bo ch**owo się czułem więc poszedłem na badania estro było kaplica jednakże po wbiciu hcg itp wszystko się unormowalo teraz jak jestem tylko na tesciu już wszystko wróciło do normy czytałem że bold lubi zbijać estro kie wiem ile w tym prawdy mówie o labie z [...]

[...] HMB przez 3 tyg. wtedy sie tym naladujesz a potem ja do tego dowalisz kretatnke to efekty beda i to duze. wiec jak hmb bedzie kupowal to hurtowo (duuuzo kasy na to trzeba) i nie bierz jak jest tam napisane ze 3 tabletki na dzien a wez min 4 a nawet 5 i tak przez min 2 miechy + kreatynka w drugim miechu. stracisz mnostwo kasy alke efekt bedzie ja [...]

_IvErSoN_ ja jednak też wiem z doświadczenia, że dla mnie i 5 serii na większe grupy mięśniowe to nie za dużo... Ale tak jak napisał kolega wyżej autor jest początkujący, więc niech będą te 3 serie. Chociaż mógłby i z 4 spróbować i by się szybko przekonał jakby to na niego podziałało...

No wiem że 12-16 ale jak zrobie więcej to chyba na złe mi to nie wyjdzie ?

chlopaki spokojnie w sumie to nie pytam bo dla mnie to wazne tylko kolega zalatwil sobie jakąs mete ..mówi ze 10 mg i takie mi pytania zadaje a ja w sumie to nie za bardzo wiem w tej dziedzinie wiec zamaist mu *******ic co wymysle to wole was zapytac dzieki

Wiem ze strata kasy, teraz zaluje zakupu poprostu mialem troche wolnej kasy to se kupilem glownie dlatego ze nie trzeba zmieniac ciagle ciezarkow recznie. Bede cwiczyl jedynie nogi i rozpietki no i ten wyciag a reszte normalnie na laweczce

sluchaj wiem ze ci glupio ale na drugi raz nie badz dwulicowy bo sam bys wp*****lał te odzywki jakbys tylko wygral ten konkursik a teraz szydzisz z jakiegos bialka hehehe

[...] 80 kg ciężaru (podstawowy taki sprzęt) Dieta : Nie tyle co sztywna dieta, ale zasady jakies staram się trzymać. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Narazie nie Ostatnio przerabiany plan: Split słabo na mnie dziala Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 40 kg na [...]